JAMÓN SERRANO MERCADONA

VENTAJAS:cantidad de grasas saturadas moderada, alta cantidad de proteínas, buen sabor y textura.

DESVENTAJAS: demasiado salado 

NOTA: 7

BARRA DE HELADO CHOCOLATE Y VAINILLA SIN AZUCAR CONSUM

VENTAJAS:cantidad de grasas saturadas moderado, cantidad de azúcar baja, cantidad de fibra alta

DESVENTAJAS: cantidad de proteínas relativamente bajo

NOTA:9

CASTAÑAS HELADAS DE NATA

No hay forma de darle la vuelta a las imágenes :$

VENTAJAS: muy ricas, cantidad de azúcar moderado, 

DESVENTAJAS: gran cantidad de grasas saturadas, baja cantidad de proteínas.

NOTA: 10

BOLLERIA GRANEL MERCADONA

VENTAJAS: su sabor, esta para chuparse los dedos.

DESVENTAJAS: la barbaridad de kcal que lleva, de grasas saturadas y de azucares.

NOTA: 10

VENTAJAS: pocas grasas saturadas, contenido de proteínas relativamente alto.

DESVENTAJAS: su sabor, a mi personalmente no me ha gustado. no están asquerosas pero tampoco es que te emociones comiéndolas. 

NOTA:3

VENTAJAS: bajo contenido de grasas saturadas, y cantidad de azúcar moderado, cantidad de proteínas medio.

DESVENTAJAS: quizás el sabor, pasa lo mismo que con las galletitas anteriores, no es que este malo pero tampoco esta riquísimo, pero si que esta mejor que las anteriores.

NOTA: 5

CREMA AL CACAO HACENDADO

VENTAJAS: su sabor, esta deliciosa. el contenido de grasas saturadas por 100g es moderado, y en una ración es muy bajo. 

DESVENTAJAS: gran cantidad de azucares, bajo en proteínas.

NOTA:10

MADALENAS AL CACAO DULCESOL

VENTAJAS: baja cantidad de grasas saturadas por unidad.

DESVENTAJAS: 243 kcal por unidad. tienen buen sabor pero tampoco se pasan, no saben demasiado a cacao.

NOTA:7

PAN DE LECHE SIN AZUCAR consum

No he podido darle la vuelta a la imagen donde viene la información nutricional.

VENTAJAS: vienen en envases individuales. cada unidad tiene 153 kcal. buena textura.

DESVENTAJAS: la cantidad de grasas saturadas que contienen es medio-alto, pero esto es lo de menos porque lo que aquí cabe destacar es su sabor...si lo vais a comer así sin mas, a palo seco, lo escupiréis, no sabe NADA dulce, e incluso yo diría que mas bien salado... para aprovecharlos los he tenido que utilizar a modo de mini bocadillos rellenandolos con diversos alimentos.

NOTA: 3