NATILLAS CON GALLETA REINA

VENTAJAS: bajo en grasas saturadas por ración.

DESVENTAJAS: la galleta un poco asquerosilla...la verdad que no parece una galleta...parece un trozo de pan reblandecido....

NOTA:7

TIRAMISU CONSUM

Mis disculpas por poner la imagen al revés pero es que no se que pasa que no hay manera en ponerla bien. siempre podéis ver la imagen haciendo el pino, que con las calorías que lleva esto viene bien un poco de ejercicio....

VENTAJAS: muy rico.

DESVENTAJAS: cada vaso tiene 233 kcal, alto valor de grasas saturadas, ni os penséis que es igual al de la foto..o sea al que sale impreso en el envase....solo tiene la capa final de bizcocho..el resto todo es como si fuera mousse.

NOTA:9

HELADOS HACENDADO

HELADO CORAZÓN DE CHOCOLATE

VENTAJAS: están deliciosos!!! 

DESVENTAJAS: muchas calorías por cada cono, porno hablar de la cantidad de grasas saturadas que lleva....

NOTA:10

HELADO SANDWICH DE NATA SIN AZÚCAR

VENTAJAS: kcal razonables por helado, bajo en grasas y azucares. 

DESVENTAJAS: ninguna apreciable

NOTA:10

FLAN DE HUEVO SIN AZUCAR reina

VENTAJAS: pocas calorías por ración. contenido en proteínas alto. bajo en grasas tanto generales como saturadas. 

DESVENTAJAS: apenas saben dulces. 

NOTA:6

CURASANES HACENDADO

VENTAJAS: van en bolsitas individuales

DESVENTAJAS: no saben a nada, no están dulces, mas bien salados. sabor muy malo. Mojados en leche aun tienen un pase.

NOTA:3

CHOCOLATE CON LECHE SIN AZUCAR DIA

VENTAJAS: riquísimo, 

DESVENTAJAS: altísima cantidad de grasas saturadas, a pesar de ser "sin azúcar" contiene 6g que ya es mucho para ser llamado así.

NOTA:10

ROSQUILLETAS ANITIN: pipas

VENTAJAS: deliciosas, contenido en proteinas alto.

DESVENTAJAS: alto contenido calorico y de grasas saturadas,

NOTA:10

CHOLECKS HACENDADO: fresa

VENTAJAS: contiene muchas vitaminas, bajo contenido en grasas, 

DESVENTAJAS: bajo contenido en proteínas, y alto contenido en azucares

NOTA:10

SNACKS SALADOS VARIOS: cocktail, galletitas saladas,

VENTAJAS: deliciosos, 

DESVENTAJAS: alto contenido en grasas saturadas

NOTA:10

VENTAJAS: su sabor

DESVENTAJAS:altisimo contenido en grasas saturadas

NOTA:9

VENTAJAS: gran variedad, pocas grasas saturadas, contenido en fibra moderado, alto contenido en proteínas, contiene minerales.

DESVENTAJAS: ninguna apreciable.

NOTA:19

PANES MERCADONA: pan con ajo, pan tostado multicereales, pan de pita

VENTAJAS: pocas calorías por porción, cantidad de grasas saturadas moderada, 

DESVENTAJAS: el sabor y olor es muy fuerte así que mas vale que te laves los dientes antes de hablarle a alguien xD

NOTA:9

VENTAJAS: muy buen sabor, bajo contenido en grasas, contenido en fibra moderado, alto contenido en proteinas.

DESVENTAJAS: ninguna apreciable

NOTA:10

VENTAJAS: las pongo de manera objetiva, pero no me volveré a comprar este pan jamas. bajo contenido en grasas y azucares, contenido en proteínas moderado.

DESVENTAJAS: horrible de rellenar si lo quieres tostado, si aceptas comerlo crudo si, entonces es muy fácil pero tiene un sabor muy malo.

NOTA:2

CREMAS DE UNTAR: crema de cacahuete, crema de avellanas, crema oreo dark cookie

VENTAJAS: contenido en azucares moderado, alto contenido en proteinas.

DESVENTAJAS:alto contenido en grasas saturadas, su sabor (alla donde te lo pongas, hay que echarle azucar o edulcorante en polvo)

NOTA:7

VENTAJAS: su sabor

DESVENTAJAS: textura demasiado liquida, la información nutricional esta incompleta: no indica el porcentaje de grasas totales ni de hidratos de carbono. alto contenido en grasas saturadas y azucares, 

NOTA:7

VENTAJAS: la mejor crema que he probado hasta el momento. esta deliciosa. 

DESVENTAJAS:alto contenido en grasas saturadas y en azucares. 

NOTA:10

MADALENAS SIN AZUCAR CONSUM

VENTAJAS: Contenido en grasas saturadas moderado, no contiene apenas azúcar, están buenísimas.

DESVENTAJAS:ninguna apreciable.

NOTA:10

PANADERIA MERCADONA: madalenas integrales sin azucar, panes integrales, mini empanadillas de pisto.

VENTAJAS: bajo contenido en grasas saturadas, sin azucares añadidos.

DESVENTAJAS: bajo contenido en fibras, no se ni para que dicen que son integrales....

NOTA:9

VENTAJAS: 5 baguettes individuales, contenido en fibra moderado (6'9g), buen sabor.

DESVENTAJAS:ninguna destacable

NOTA:10

entran 10, solo que cuando fui a hacerles la foto ya era demasiado tarde y mi madre ya se había zampado una.

VENTAJAS:bajo contenido en grasas saturadas, 

DESVENTAJAS: saben a poco, poco relleno.

NOTA:8

CEREALES: avena, fibra salvado de trigo, muesli frutos secos, muesli chocolate, all-bran choco almohadillas

VENTAJAS:contiene vitaminas y minerales, bajo contenido en grasas saturadas y generales, alto contenido en fibra insoluble, alto contenido en proteínas.

DESVENTAJAS:ninguna destacable.

NOTA:10

VENTAJAS:buen sabor, bajo contenido en grasas, contiene vitaminas y minerales, alto contenido en fibra, bajo conteido calorico por racion de 40 g.

DESVENTAJAS:ninguna apreciable.

NOTA:10

VENTAJAS:sin duda lo deliciosos que están, son mis cereales favoritos ^^, bajo en grasas saturadas, contiene vitaminas varias.

DESVENTAJAS:alto contenido calorico.

NOTA:10

VENTAJAS:su sabor, contenido en grasas saturadas moderado

DESVENTAJAS:alto contenido calorico,

NOTA:10

VENTAJAS: su sabor, bajo contenido en grasas generales pero moderado en grasas saturadas, contenido en fibra y proteinas moderado, contiene vitaminas y minerales

DESVENTAJAS:alto contenido calorico.

NOTA:10